QQ邮箱的格式主要有以下几种：

1. 默认的QQ邮箱账号格式是：你的QQ号码+@qq.com。例如，如果你的QQ号码是123456，那么你的QQ邮箱账号就是123456@qq.com。

2. 另外，你也可以使用英文或英文和数字组合的QQ邮箱账号格式。这种格式的账号名没有特定的规则，只要符合邮箱账号的名称就可以使用。例如，你可以使用“abc@qq.com”或者“xyz123@qq.com”。

总之，QQ邮箱的格式通常是以QQ号码为基础，加上@qq.com作为后缀。同时，也可以根据个人喜好选择英文或英文和数字组合的账号名。