22寸显示器的最佳分辨率主要取决于其面板的技术类型，如TN（Twisted Nematic）、IPS（In-Plane Switching）或VA（Vertical Alignment）。不同的技术类型可能会影响最佳分辨率的选择。然而，在大多数情况下，22寸显示器通常支持的分辨率为1920x1080（也称为全高清或FHD），这被认为是该尺寸显示器的理想分辨率。

选择1920x1080分辨率的主要原因是它能提供清晰的图像质量，同时保持良好的性能和可读性。此外，这个分辨率可以确保在不损失图像质量的情况下显示更多内容，这对于多任务处理或浏览网页特别有用。对于大多数用户来说，1920x1080是一个平衡了图像质量和系统性能的理想选择，不会对显卡造成过大的负担。

但是，如果您的22寸显示器支持更高的分辨率，比如2560x1440（QHD或2K），那么使用更高分辨率也是一个不错的选择。更高的分辨率意味着更精细的细节和更锐利的文本，但这也需要更强的图形处理能力来维持流畅的性能。如果您打算玩图形密集型游戏或者进行专业级的图形设计工作，那么2560x1440分辨率可能会更适合您。

总之，对于大多数用户而言，22寸显示器的最佳分辨率是1920x1080。然而，根据个人需求和硬件配置的不同，选择适合自己的分辨率才是最重要的。