要导出手机优酷视频上的内容并非直接在优酷APP上进行的操作，需要通过其他工具来实现这一目的。下面是一种常用的方法：

下载并安装录屏软件（如录屏大师等），然后利用这些软件进行录屏。具体操作步骤如下：

使用手机自带的应用商店或者第三方软件下载平台下载安装录屏软件后，开启相应的视频录制功能即可开始录制手机上的视频。这种方式可实现屏幕录制以及后期的剪辑等功能，最后将制作好的视频导出到本地或者上传到其他平台上进行分享。请注意，不同的录屏软件可能会有不同的操作步骤和设置选项，可以根据具体需求进行设置和调整。同时，需要注意录制视频的画质和声音质量，以保证录制效果。此外，录制视频时需要注意版权问题，确保自己有权利录制并分享该视频内容。如果需要下载付费视频或有版权限制的视频，则需要寻找其他合法途径或遵守相关规定进行操作。如果需要了解更多方法，可以观看优酷相关教学视频获取更多指导。总之，导出手机优酷视频需要借助其他工具进行操作。在进行相关操作时，需要注意遵守相关规定和版权法律法规。