要拨打建设银行人工客服电话，可以按照以下步骤操作：

1. 使用手机或固定电话拨打建设银行的客服电话95533。

2. 按照语音提示，选择想要办理的业务，例如“信用卡业务请按1”。

3. 如果进入信用卡业务后，仍然需要人工服务，可以按键“零（0）”进入人工服务。信用卡客服经理的电话接通率相对较高，若一时打不通，可以稍后再次拨打。拨打时加上区号可能效果更佳。不同区域的服务时间有所不同，可以尝试不同的时间点拨打客服热线。有些银行的客服电话可能会进行线路升级或维护，需要耐心等待一段时间再拨打。此外，根据银行客服的工作时间选择合理的拨打时间也能提高接通率。例如上午十点半到下午三点间，以及周末客服值班的时间段。如果连续拨打几次都未能接通，可以尝试发送邮件到客服邮箱进行咨询。

希望以上内容对你有帮助，可以咨询当地的银行服务人员了解更准确的信息。请注意使用电话客服时请保护隐私和个人账户安全。