趣步是一种通过走路、跑步等运动来获取虚拟奖励的APP。以下是关于如何玩转趣步的一般步骤：

1. 下载并注册趣步APP：首先需要在手机应用商店下载趣步APP，并完成注册。

2. 完善个人信息：注册完成后，需要完善个人信息，包括身高、体重、年龄等。这些信息将作为后续计步的基础。

3. 开始计步：打开趣步APP，开始走路或跑步。APP会自动计步，并将步数转换为能量值。

4. 参与挑战和任务：趣步会定期推出各种挑战和任务，例如完成一定的步数目标或者参与运动赛事等。参与这些活动可以获取更多的奖励。

5. 邀请好友加入：可以通过邀请好友加入趣步，当他们完成一定的步数时，你也可以获得一定的奖励。

6. 兑换奖励：在趣步APP中，可以通过累积的能量值兑换各种奖励，例如优惠券、实物奖品等。

7. 分享运动成果：可以在APP中分享自己的运动成果，激励自己持续运动，并与其他用户交流运动经验。

需要注意的是，在使用趣步APP时，要确保手机的定位功能和运动权限已经开启，以保证计步的准确性。此外，为了获取更多的奖励，可以积极参与APP中的活动，并邀请更多的好友加入。同时，也要注意合理安排运动量，避免过度运动对身体造成损伤。