使用5G网络需要手机支持5G网络并且所在区域有5G信号覆盖。以下是使用5G网络的具体步骤：

1. 确保手机支持5G网络：购买并打开一部支持5G网络的手机。

2. 插上SIM卡：进入手机的卡槽，然后装上SIM卡。

3. 选择网络设置：打开手机的设置菜单，选择网络和互联网或蜂窝移动网络选项（具体名称可能因手机型号不同而有所差异）。

4. 开启5G网络：在网络设置菜单中，找到5G选项，并开启5G网络。有些手机可能会询问是否要自动选择网络，可以选择是。

5. 连接5G网络：开启5G网络后，手机会自动连接到所在区域的5G信号。在手机屏幕上方的信号栏中，可以看到当前的信号强度和网络类型（如5G）。如果所在区域没有覆盖的到相应的移动信号基站，即便打开5G网络也无法连接。

6. 必要时切换至4G网络：如果在某些地方没有覆盖到稳定的5G信号，可以手动切换至4G网络。待回到有稳定覆盖的区域后再重新开启5G网络。

请注意，使用5G网络需要确保SIM卡支持并开启了相应的数据服务。同时，由于不同地区的信号覆盖情况可能会有所不同，建议在有覆盖的区域使用。此外，由于部分手机可能需要更新系统或软件才能正常使用某些功能，建议保持系统和应用的更新。如需更多帮助，可以咨询运营商或手机品牌客服。